Bei Ausdauer-, Sprint- und Geschicklichkeitssportarten sowie Freizeitaktivitäten ist ein entsprechendes Warm up und Cool down des Bewegungsapparates unerlässlich, um Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke vor Verletzungen zu schützen

• Trainingsaufbau und -begleitung
• Turnierbegleitung